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ATELIER HEBDOMADAIRE

Le Mardi de 9h20 – 11h50

 

 

 

  • Lieu : Gymnase Albert Camus

  •  De 9h20 – 10h30 : Initiation au Yoga

  •  De 10h40 – 11h50 : Relaxation

 

 

L’atelier Yoga c’est :


♦ Des exercices respiratoires qui le souffle et calme le système nerveux.

 ♦ Des postures physiques qui renforcent les muscles, assouplissent le corps et active la circulation de l’énergie vitale.

 ♦Une relaxation profonde qui relâche les tensions physiques et mentales.

 

 

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