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ATELIER HEBDOMADAIRE
Le Mardi de 9h20 – 11h50
Lieu : Gymnase Albert Camus
De 9h20 – 10h30 : Initiation au Yoga
De 10h40 – 11h50 : Relaxation
L’atelier Yoga c’est :
♦ Des exercices respiratoires qui le souffle et calme le système nerveux.
♦ Des postures physiques qui renforcent les muscles, assouplissent le corps et active la circulation de l’énergie vitale.
♦Une relaxation profonde qui relâche les tensions physiques et mentales.